Therapie, Coaching
& Training
Privé therapie praktijk die zich richt op het ondersteunen van internationals en interculturals bij het navigeren van hun leven in Nederland — of waar het leven hen ook heeft gebracht.
Ik kan naast je staan. Terwijl jij een leven creëert waarin je je meer thuis voelt. Binnen jezelf en in jouw omgeving.
* Mogelijkheden voor sessies op locatie en/of online.
Geïnspireerd door mijn eigen reis is het mijn missie om anderen met compassie te ondersteunen terwijl zij de mooie én uitdagende transities van het interculturele leven doorlopen.
Over mij
Ik immigreerde meer dan 25 jaar geleden vanuit South Wales, UK, naar Nederland als een jonge, avontuurlijke 18-jarige. Na het opbouwen van een professionele achtergrond in HR en recruitment voelde ik een aanhoudende drang naar iets meer – een diepere betekenis in het helpen van anderen. Mijn leven nam een onverwachte wending tijdens de Covid-pandemie, toen ik worstelde met een diepe identiteitscrisis. Ik voelde me uit verbinding met mezelf en realiseerde me dat ik een leven leidde dat werd gevormd door de verwachtingen van anderen, waarbij ik mezelf ergens verloor tussen mijn Nederlandse en internationale wereld.
Deze cruciale periode bracht me in aanraking met ACT-therapie, die me liet zien dat ik, zelfs wanneer ik mijn omstandigheden niet kon veranderen, wel kon kiezen om te leven in lijn met mijn kernwaarden. Dit inzicht gaf me de helderheid en het doel waar ik al zo lang naar zocht. Vanaf dat moment voelde ik een onmiskenbare roeping om andere internationals en interculturals te ondersteunen bij hun eigen emotionele reis.
“There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.”
– Nelson Mandela
Hoe kan ik je helpen?
Voel je je verdwaald, gestrest of onzeker over wie je bent—of welke richting je opgaat?
Leven in een ander land, culturele verschillen of persoonlijke veranderingen kunnen je een onrustig gevoel geven.
Psychosociale therapie kan je helpen je ervaringen te begrijpen, meer in balans te komen en het leven met meer rust en helderheid tegemoet te treden.
Ik ben er voor jou. Samen bekijken we hoe jouw gedachten, gevoelens, lichamelijke ervaringen, communicatie en relaties samenhangen met de wereld om je heen.
Inzicht in je denk- en copingpatronen legt een basis voor verandering.
Dit kan je helpen je rustiger te voelen, minder overweldigd te zijn, stress beter te beheersen en duidelijker te krijgen wat je nodig hebt, zodat het leven zachter, kleurrijker en lichter aanvoelt.
Ik gebruik Acceptance & Commitment Therapy (ACT) als leidraad binnen psychosociale therapie.
De sessies worden afgestemd op jou—geen labels, geen oordeel, geen starre protocollen.
Geregistreerd bij/aangesloten bij:
